介護予防体操

2021年07月20日

ここ数日、猛暑日が続いていますね(*_*;

熱中症にならないよう、室温の管理をして、こまめに水分補給しましょう。

六華園では、講師　高梨　敏彦さんによる介護予防体操教室を行いました。

ソーシャルディスタンス！換気！！マスク！！！

を徹底し、行なっていただきました。

椅子に座ってできる体操でしたので、ご自宅でも実践できると、皆さん喜ばれていました(^-^)

講師の高梨さんは、とても明るくて楽しい体操教室でした。

参加者の皆様も大きな声で歌ったり、身体を動かしたりして、笑顔で楽しみながら汗をかいていらっしゃいました。

途中、麦茶タイムを挟む等、熱中症対策もしていただきました。

ありがとうございました(*^-^*)

※地下一階、トレーニングルームにて実施