昨日お伝えしたさざんか体力運動テストの詳細を今日はおつたえしようと思います。 まず①握力。 左右で1回ずつ測ります。笑って力が思うように入らず、再挑戦した方もいらっしゃいました(笑) ②両足上げ運動。 最大3分まで足を挙 … 続きを読む スポーツテスト（詳細）