スポーツテスト（詳細）

2020年07月22日

昨日お伝えしたさざんか体力運動テストの詳細を今日はおつたえしようと思います。

まず①握力。

左右で1回ずつ測ります。笑って力が思うように入らず、再挑戦した方もいらっしゃいました(笑)

②両足上げ運動。

最大3分まで足を挙げることが可能です。全員3分ずっと足を挙げており、プルプル足が震えることもなくやりきっていました

③ボール投げ。

１M～６Mまで測ることことが可能です。皆様1発でまっすぐ投げていました。

④風船突き。

風船が落ちるまで行ないます。片手で行なうので難易度がグッと上がります。

⑤豆掴み。

普段箸を使用している方は箸で挑戦します。スプーンを使用している方はスプーンで挑戦します。大豆を使用していますが、結構難しいです。

今回2日間スポーツテストを行なって全体的に体力や筋力等著しく落ちた方はいらっしゃいませんでした。全員、前回の結果を一緒もしくは上回る結果がほとんどでした。本人はもちろん、職員もなんだかうれしい気持ちになり、喜びを共に分かち合いました。