みんなの体操～パプリカ～

2020年01月22日

本日はひまわりフロアにて体操プログラムが行われました。

講師の先生に月に３度来ていただいて、利用者様と一緒に身体の隅々まで動かす時間です。先生のしなやか＆ダイナミックな動きのようにはいかないものの、利用者様も負けじと一生懸命手足を動かしています。各関節にも良い刺激となっていることでしょう。

体操では毎年テーマを決め、そのテーマに添った音楽を使ってダンスのように身体を動かすのですが、今年のテーマソングは・・・・昨年のレコード大賞受賞曲で、東京五輪2020応援ソングでもあり、さらに春の選抜甲子園の入場曲にも選ばれている曲です。

そうです、老若男女に大人気の『パプリカ』です。年末はテレビで大活躍だった歌ですよね。

今日から先生によってアレンジされた動きをブロックごとに練習していきます。例の「パプリカ♪」の動きも、もちろん。

これから徐々に練習していきましょうね。でも筋肉痛には要注意でいきましょう。