🎶リズム体操🎵
2023年07月31日
記憶力の問題です。
画面の絵をしっかり覚えてください。しばらくすると・・・画面が消えます。
皆さんいくつ覚えていましたか?
「あら、忘れちゃったわ」と話す方もいましたが、全問覚えていた方もたくさんいました。👏
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次は指の運動です。交互に変わるグーとチョキ💦 これがなかなか難しい💧
みんなガンバレ❕
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掘ってー掘ってーまた掘って。担いで、担いで・・・炭坑節に合わせ手の運動
皆さん歌いながら手を動かしていました。(^^♪
![](https://www.asokakai.or.jp/asoka-welfare/wp-content/uploads/2023/07/C8453FAE-D0B5-4041-A667-E76C491AD594.jpg)
効果としては、
普通に身体を動かすよりも、リズムに合わせて体操をする方が、より脳に大きな刺激となり脳が活性化されます。また認知症予防につながります。
楽しみながら運動ができるのがいいですよね🙆
皆さんお疲れさまでした。